子どもに対して、時にネガティブな気持ちをもつのは自然なこと
子育ての過程で、子どもに対してまたは自分自身に嫌な気持ちを抱くことやネガティブな感情を持つことは、誰にでも起こり得ることです。常にポジティブな気持ちを保つことは不可能です。
子育ても子どもとの人間関係ですし、 親も人間なのでストレスもあり、体力の限界もあります。
また夫婦関係の子育てに対する協力体制の程度も影響しますし、もしワンオペなら心身ともに疲弊してしまうのも当然あり得ることだと思います。
トラウマが蘇る
しかしながら、「愛したいのにうまく愛せない」、「子どもに対して過度に怒りや妬みを感じることが頻繁にある」といった場合、 背後には何らかのトラウマが影響していることが多いと言えます。例えば、幼少期に親から虐待を受けていた、虐待まではいかなくとも冷たい言葉をかけられ続けた、または自分という存在に対するネグレクトがあったなど、強いトラウマを抱えている場合、子どもに対してプラスの行動をしようとするときに、過去の辛い記憶が蘇り、無意識に「なぜ自分は子どもに良いことをしてあげなければならないのか、自分はそうではなかった」という親に対する疑問や怒り、そしてプラスとマイナスの感情が衝突するような葛藤を感じることがあるかもしれません。これは非常に辛いことです。
他にも、親子関係以外で子育てに影響しうるトラウマの主な例として、(1)夫婦、またはパートナーとの関係におけるトラウマ、(2)職場・学校時代の人間関係におけるトラウマ、(3)事件や事故に巻き込まれたトラウマ、などが挙げられます。
また人によっては、さまざまなトラウマが複数のカテゴリーにわたっている場合もあります。
良い子育てを出来るようになるためには
良い子育てをするためには、子育てという意味を理解し、自分自身がトラウマを乗り越え、子供に良いパターンで接する必要があります。 良いパターンで接しようと思った際に、弊害となってくるトラウマをどのように扱えば良いのでしょうか？
それは「過去を振り返らない」ということが重要です。簡単ではありません。
トラウマが蘇ることを客観的に捉えれば、過去のトラウマが今の子育ての時間を脅かし過去に引きずり込もうとしているわけです。同じ体験を子どもに負わせようとしていることなのです。 なので過去を自分の子ども、また後世へ繰り返さないために、自分は過去と今をしっかりと区別し、今と向き合い、そして未来に向かって人生を歩み出すことが重要で、それを継続することによって過去の悪循環を断ち切り、新しい未来を創出し、結果的に思い描いた家庭が自分に返ってくるということなのです。
ですが、自然発生的に出てきてしまう悪い言動行動を修正し、良いパターンに切り替え子育てするためには、 自分の悪い感情を観察し、把握し、それを箱にしまって、感情をコントロールしてから進むことが大切です。
これは非常に多くのエネルギーを要し、忍耐力も必要です。また、過去ではなく未来に心を向けることが求められるため、後世に対して称賛に値する活動と言えるでしょう。ただし、無理をしすぎると精神的なコントロールを失う恐れがあるため、無理をしないことが大切であることをお伝えしておきます。
中には、子どもに良い行動を示すことができた後に辛い気持ちが蘇る方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、子どもと良い関係を築き、素晴らしい子育てができるようになれば、それは必ず自分自身の幸せとして返ってきます。自分を励ましながら、困難を乗り越え、一歩一歩前進していきましょう。
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